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我是不是心理不正常呢

女 | 34岁 2021-04-11 10:17:16 3人回复 来自淄博市

健康咨询描述: 生完孩子10个月了,经常失眠,不愿意和外界接触,只想自己安安静静的,不愿意被人打扰,不愿意听见别人说自己不好的事

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-11 11:14:03 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提供的这份资料来看,因为一些生活的原因出现了一些情绪上的困惑,影响的你现在的心情和生活
      指导意见:
      作为育龄期的妇女,产前产后的这种身体上的滋孕激素交替的紊乱,加上产后睡眠质量下降,扶养孩子分散精力等等,都会产生一些负面的情绪变化,影响你的正常的心情,体现疹的结果,保证良好的睡眠习惯,又充足的睡眠是关键

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-04-11 11:23:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你现在不想跟人交流,经常失眠,只想自己比较安静的呆着,也不想听别人说自己不好的事,你哪有那么多不好的事啊
      指导意见:
      是不是你的家庭关系比较复杂,比如说夫妻关系啊或者是婆媳关系啊,有一定的问题你才会这么紧张,而且睡眠也不好,你似乎是有点抑郁情绪,但是也没有多严重,建议你多出去走走,让别人都帮你带孩子,没事跟别人交流交流,多晒晒太阳,过段时间或许会有一定的的好转,实在不行你就去医院检查一下,看看是怎么回事儿

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-04-11 11:34:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己生孩子10个月出现经常失眠,不愿意和外界接触,不愿意被别人打扰,可能存在心理问题的。
      指导意见:
      现在自己这种情况可能是生孩子之后身体亚健康状态,照顾孩子比较劳累的原因,建议平时应该多和家人进行沟通交流,需要有自信心和勇气,多户外参加集体性活动,学会自我进行调节自己心态,希望家人给自己多一些帮助或关心,陪伴自己共同去面对现实问题。
      以上是对“我是不是心理不正常呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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