1、便秘与美容有关,大家都认为长期便秘会影响美容,由于便秘日久,肠道毒素吸收会导致面部黑斑、面部色素沉着;2、长期便秘与衰老有关,长期便秘还有部分毒素吸收,会导致过早衰老;3、便秘影响胃肠功能,长期便秘导致消化功能不好,引起胃胀、食欲不佳等;4、便秘与精神症状也有密切关系,长期便秘、排便困难,导致病人烦躁不安;
长期便秘可能会引起心脑血管疾病,造成记忆力减退,导致肠癌发现发生率的偏高,严重影响工作与生活,针对长期便秘需要及时预防,首先要养成良好的饮食习惯,适当运动,增加饮水及纤维素的摄入。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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