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有问必答网 → 营养保健科 → 应该怎样吃火锅才能够更健康呢？

应该怎样吃火锅才能够更健康呢？

女 | 0个月 2021-04-18 06:03:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：应该怎样吃火锅才能够更健康呢？

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裴婷娜本溪市中心医院主任医师擅长: 主要擅长糖尿病，痛风，高血压，高血脂等慢性疾病的营帮助网友：425

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2021-04-18 06:31:19 我要投诉

您好吃火锅想健康要注意以下几点：1、火锅中捞上来的食物，不要立即入口，放凉了再吃，2、吃火锅时间不宜太久，40分钟左右为宜，3、火锅汤底尽量不要喝，尤其尿酸高的人群不能喝，4、火锅切记过辣过油，5、吃火锅的时候先吃菜后吃肉，6、调料不可以过咸过油

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