便秘出现的这种情况会感觉到排便困难,建议平时多吃一些新鲜的蔬菜水果都有助于排便,同时也可以服用一些调理肠胃的药物,润肠道的药物进行缓解,饭后适当的溜达溜达,不宜久坐。
指导意见:
便秘出血需要吃新鲜蔬菜、粗纤维食物、苹果、火龙果、猕猴桃、香蕉、雪莲果可以润肠通便缓解便秘。需要做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。不能吃辛辣食物和刺激性食物,吃饮食清淡食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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