健康咨询描述: 每次睡醒都感到恶心,全身疲惫,感动乏力,头晕脑胀的,持续大约一个月了,不过睡眠质量还是不错的就是不知道为什么会这样
儿童青少年可以出现一定的心理生理问题。例如心烦情绪不稳定或者带有躯体不适症状。引起上述躯体不适症状的因素很多。有些是与精神心理因素有关,比如说压力或者受不良情绪的影响。同时也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。需要保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
目前你说的这种情况来看,结合你的年龄,刚刚十四五岁的样子,一般不考虑什么大的问题发生,都说一些日常的小问题
指导意见:
养成良好的作息,睡眠习惯,这样是最好的,按时睡觉,按时起床,这样有顾虑的生活一段时间,以后这种症状就会慢慢的消除了,睡觉之前不要接触一些刺激性的事物,或者影视作品等等
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