和米醋不能减肥,适当喝醋是能刺激胃酸分泌,帮助消化,如果刻意喝醋来进行消化的话,效果会适得其反,对于减肥来说最重要的是,有氧运动以及合理的作息时间,还要有正确的膳食搭配,所以更推荐摄入新鲜的水果蔬菜搭配合理饮食来达到减肥目的
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