有问必答网心理健康科 → 心情会持续很长一段时间烦躁

心情会持续很长一段时间烦躁

男 | 19岁 2021-05-04 12:30:56 2人回复 来自衡水市

健康咨询描述: 我无法忍受那种心里对我有意见并且在现实生活中频繁出现在我的生活里,还会通过冷暴力让我感到不舒服的人。如果我不清楚对方为什么对我有意见的话,我还会加倍郁闷。而且我在遇到这种情况之后既不想主动的跟他聊天来解决问题,也不像这种状况继续持续下去,总之会给我的生活带来很长一段时间的郁闷和烦躁。

医生回复区

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-05-04 14:16:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你今年19岁,你不喜欢那种,就是虽然对你有意见,但是老是在现实生活中出现在你的生活里,还有冷暴力让你感觉不舒服,你也不明白这是为什么你感觉很难受
      指导意见:
      既然这样的人,他也不喜欢你,你也不喜欢对方,那么就离他远一点,彼此都不出现就可以了,如果不得不在一起,那就尽量减少见面的机会

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-05-04 14:17:57 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,所述说的这种情况一般表现在比较内向,不善于言语的者身上。再说人的性格脾气是有差异的,作为我们每个人要学会接纳不同性格的人,自己才能内心舒服,因为每个人做事不会按照自己的标准去对号入座。
      指导意见:
      如果作为你不能忍受这种性格的人,也就是说不能理解包容别人,不光内心感到郁闷,也容易导致人际关系紧张,反过来也会影响自己的情绪和生活质量。

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