最近一段时间，老师烦躁

女 | 16岁 2018-05-26 23:11:59 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近一段时间，老师烦躁，压抑，心里可多事，好胡思乱想，动不动想哭

投诉

其他类似问题

李英粉元氏县妇幼保健院主管护师擅长: 先兆流产,不孕症,早产儿,高血压,流产,子宫外孕, 帮助网友：11884

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-26 23:24:35 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述，这种情况属于青春期问题，情绪不稳定。
      指导意见：
      建议你转移注意力，把精力放在学习上，同时按时作息，避免熬夜，适当增加体育锻炼。

林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-26 23:29:24 我要投诉

可能是生活中有不顺心的事情影响，最近一段时间老是烦躁，压抑，胡思乱想，动不动就想哭。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时经常的户外散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，跳跳舞，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-26 23:29:39 我要投诉

根据你对于情况的描述来看，可能和自己的情绪有很大的关系，更多的是一种抑郁的情绪，建议去当地的心理治疗机构做一下心理方面的测评。根据测评结果和医生的建议采取相应的方式进行治疗。
以上是对“最近一段时间，老师烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！