腰扭伤以后如果有出现疼痛,可以用冷毛巾或者冰块冷敷,或者外用一些冷敷贴,可以减轻腰部疼痛的症状,尽量不要长时间站立,不要过度的弯腰,卧床休息,减轻腰椎的压力。
下肢扭伤后患处疼痛,患肢需要制动,如果疼痛明显时可以口服一些非甾体抗炎镇痛药,如塞来昔布或者是待因片等,局部可以外用一些活血化瘀类的膏药,如活血止痛膏,云南白药膏,也可以配合一些微波射频等理疗的办法治疗。
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