有时心情的低落也不知道为什么

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的抑郁和焦虑情绪所造成的状况，建议最好是到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁药物治疗会有帮助。

      病情分析：
      距离中考还有30多天，压力肯定是很大的。尤其是你不想辜负父母对你的期望。其实父母不会给你很大压力，但是你自己给自己加压。其实这违背了父母的心愿。父母更希望你健康而快乐的学习。
      指导意见：
      时时刻刻的提醒自己放松放松一点。你目前是很焦虑。所以注意力不集中，记忆力下降。在中考的最后冲刺阶段，其实拼的就是心态。所以放松吧！或者看一两次心理医生。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落的现象最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，学习只要尽自己的最大努力就好，不要刻意追求完美，有时间听听音乐，调整一下自己的心情。
      以上是对“有时心情的低落也不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！