胸闷呼吸不畅焦虑不安怎么回事

      病情分析：
      24岁男性，竟然感觉到呼吸不畅，胸闷，有点焦虑紧张，内心有点害怕，希望得到有效的解读，让自己能够开心快乐身心健康
      指导意见：
      可以理解到你对自己健康状况的关注，根据你的描述，出现这样的情况，造成的因素可能有多种多样，比如近期有一压力状态，比如由于时间作息，比如由于身体有某些隐患等等如果能够有效的调节，首先需要药物的支持，其次，每天增加一定量的健身活动，第三，可以在必要的条件下接受心理辅导训练

      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的情况来看，这种状况还是考虑一个焦虑性的反应。上面的身体上的这些表现，如果是在某种特定的环境中开始出现的。那么我们初步考虑这是一个焦虑的发作。
      指导意见：
      你的这种状况呢，不知道是从什么时候开始有的到现在持续有多长时间了。目前这个状况呢，可以考虑接受一段时间的心理辅导，或者服用一点药物，调整一段时间都是可以的。好的，后面有什么情况呢？随时来问我。

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，不知道你这种情况是从小就有还是不久才有的，或者说是什么原因造成的，你自己能够说清楚，在这里你给出的文字描述太少了。
      指导意见：
      所以建议你可以到正规医院，找精神心理科的心理医生进行心理咨询也可以到当地的心理咨询机构，找心理咨询师进行心理咨询，或者在这个平台的在线咨询的找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信都会给到你很好的帮助。
      需要说明的是，医院里的资费是比较便宜的，面对面的咨询效果也是比较好的
      以上是对“胸闷呼吸不畅焦虑不安怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，心情容易紧张，害怕出门，并且出现胸闷，呼吸不畅等躯体症状，可能属于社交恐怖症，社交恐怖症也属于焦虑症范畴。
      指导意见：
      出现以上症状，一般受个人的性格和成长经历的影响。建议平时尽量的减少独处，多到户外运动锻炼，多参与集体活动，有意识的锻炼自己的胆量。并且克服自卑，树立自信心，通过这样去磨练自己，这种心态会有所改善的。至于胸闷，呼吸不畅，可以到公立医院呼吸内科做相关检查，排除器质性疾病。