健康咨询描述: 想要缩阴该怎么做缩阴运动
缩阴运动就是通过自己锻炼紧缩阴道,可以缓解女性在分娩后阴道松弛和盆底肌松弛,而导致的一些妇科症状,最常用的一个动作,缩肛运动,一开始比较累,一天要做30个左右。
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