健康咨询描述: 怎么做缩阴运动啊
您好,你好,缩阴运动平时那可以躺在床上,双腿伸开,然后姑翘起小阴部可以用力的往里吸,在一个就是在厕所里小便的时候,小便进行时,中间可以多停留几次,这样也可以的,收缩阴的运动。
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