你好心理医生，我噩梦惊醒，梦里哭，小时候受过惊吓

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你曾经的不愉快经历影响，性格因素，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。另外，平时要进行积极的自我调整，避免压力过大，不要思虑过多，睡前可以听一听轻音乐，喝一些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

      病情分析：
      过去不好的记忆，让你经常做噩梦，在梦中个月恐惧焦虑情绪，这会影响你的睡眠质量和身体状况。过去的记忆很难忘记，需要心里明白，并和记忆保持距离。
      指导意见：
      催眠可以让人明白什么记忆让你恐惧，然后让你大胆面对记忆中的事情。催眠师在各心理咨询机构都有，你可以找这方面的心理咨询师尝试一下，看看治疗效果如何。

      病情分析：
      你好。经常噩梦惊醒，让自己处于高度紧张恐惧，这个是小时候受过惊吓，导致深刻的心理阴影，一直存在影响，除了恐惧，可能还存在着其他一些症状。
      指导意见：
      建议找平台医生做一下心理评估，把问题找出来，做系统的处理。的确如你所说的，催眠是不错的解决方法。目前的催眠师良莠不全，中国没有认证的催眠师，所有的认证都是私人机构，国家不承认的，所以，先找到可靠和信心理师帮自己做心理治疗，推荐值得信赖的催眠师
      以上是对“你好心理医生，我噩梦惊醒，梦里哭，小时候受过惊吓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你小时候受过惊吓，夜里经常做噩梦，感觉睡眠不好。夜里经常被噩梦吓醒，说明内在有很多恐惧情绪。
      指导意见：
      你这种情况是可以看心理医生的接受系统的心理治疗。可以在心理医生的指导下采用催眠或冥想的方式释放恐惧的情绪。催眠只是心理治疗的其中一种方法，心理医生会利用多种方法帮你释放这种恐惧的情绪。