女生，小腿粗大，有严重小腿肌肉外翻，且有小点
女 | 6岁 2021-06-07 10:15:00
2人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 小腿粗大，有严重外翻，该怎么让小腿变细呢，小点是什么，怎么治
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医生回复区
2021-06-07 10:20:47 我要投诉
避免反复搔抓刺激，保持局部清洁，皮肤科明确诊断具体皮肤病变的情况后考虑是否用药或是其他治疗缓解症状，平时注意饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免过度劳累，必要的话还需要考虑骨科检查治疗。
2021-06-07 10:43
ask9375055934
追问
那我这个点是什么呀，不会样，不会痛，就是毛囊表面红红的
2021-06-07 10:43医生回答：
需要医院检查明确。
2021-06-07 10:47
ask9375055934
追问
好的，谢谢，那我的小腿可以怎么变瘦呀
2021-06-07 10:47医生回答：
适当体育锻炼。
2021-06-07 10:20:50 我要投诉
这样的情况可以买狼牙棒或者是筋膜枪，在日常生活中多做一下放松，拉伸活动，先使肌肉松软，然后再配合运动，促进肌肉腿的恢复看看效果运动以后一定要进行放松拉伸活动。
2021-06-07 10:45
ask9375055934
追问
那我这个属于什么腿呀，肌肉，脂肪，还是混合型
2021-06-07 10:53医生回答：
光靠看是看不出来啊。你坐着，小腿绷紧，自己摸一下，如果是非常结实，就是肌肉腿，如果能捏到一层，就是脂肪也比较多。
2021-06-07 10:55
ask9375055934
追问
捏起来是这样的
2021-06-07 10:58医生回答：
感觉紧紧的摸不到和肌肉明显的界限？还是比较松软？
2021-06-07 11:15
ask9375055934
追问
肉是紧的，表皮一层是软软的，我具体要怎么做变细呀
2021-06-07 12:05医生回答：
你的小腿围是多少？自己测量过吗？身高多少啊？
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