做噩梦梦到鬼后心情不佳

      你做噩梦梦到鬼像这种情况主要是你可能白天看了一些关于神鬼的视频或者是遇到了一些害怕恐惧的事情，才会出现这样的，因为噩梦多数是与紧张焦虑，恐惧害怕等原因有关系的。不要过于的担心，如果感觉对自己的生活各方面有干扰，那就去医院就医，可以做个心理的治疗。平时不要看一些恐惧的视频。

      病情分析：
      你这种情况可能是由于自身的紧张和焦虑的感觉，要注意放松自己的情绪，有所自由松散，白天情绪太多紧张或拖延到梦境当中。
      指导意见：
      所以你必须学会放松。晚上睡觉前尽量的听，听清楚每一个人也要放松自己的情绪，白天适当的多做做运动，这样可以转移自己的注意力。这样才能让自己放松自己的情绪

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是出现了梦魇，与你精神压力过大，过于疲劳，受到惊吓或刺激，不良的睡眠习惯影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你不要有太大的精神压力，尽量放松心态，平时不要受到惊吓或刺激，避免精神压力过大，不要过于疲劳。晚上睡眠时，不要俯卧，也不要仰卧时压迫到心脏，保持良好的睡眠姿势，避免呼吸不畅。
      以上是对“做噩梦梦到鬼后心情不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你做噩梦的时候梦到了有鬼追着打你骂你，你自己没有还手能力，醒来后担心害怕。这可能是和你最近精神紧张有关。
      指导意见：
      人们常说日有所思，夜有所梦。当人们白天处于精神紧张焦虑压力大的时候，晚上就容易做噩梦。白天身体和精神的疲劳，也会在梦中表现出比较疲劳，很难动弹。需要减轻现实压力，多放松，多运动。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己做噩梦梦到鬼打骂自己，自己一点还手能力都没有，醒来之后担心紧张害怕，可能是自己平时对封建迷信了解不够。
      指导意见：
      建议平时尽可能不要看恐怖类影片，应该有自信心和勇气，相信科学，不要相信封建迷信说法，平时合理膳食营养平衡，劳逸结合，睡觉前散散步热水泡泡脚促进睡眠的。