做噩梦，总会梦到有鬼来找我

女 | 13岁 2018-11-27 21:09:10 3人回复来自铁岭市

健康咨询描述：做噩梦，总会梦到有鬼来找我，就是有女的有男的，梦里会做连环梦，总是梦到自己在梦中醒来，然后看见床边有一个黑影在冲我笑，然后又看见床上有镂空的鬼影，然后自己就从高处坠落下去，然后经常大半夜醒。然后就不敢动，生怕旁边有什么在看着自己，该怎么办呢

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赵静山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等帮助网友：3309

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2018-11-27 21:19:38 我要投诉

你是不是在家没有安全感，你的家庭幸福吗？你的这种现象应该与你的生活环境有关，随着年龄增长，慢慢会好起来的，平时要调整好心态，白天多参加一些体育活动，不要胡思乱想。

王平二级心理咨询师擅长: 婚恋人际,焦虑，恐惧,强迫抑郁，逃学厌学。帮助网友：20938称赞：46

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2018-11-27 21:10:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个平常要避免不良影视刺激的情况就可以的，避免负面的暗示的。
      指导意见：
      另外平常可以和父母在一起居住可以创造安全感，一定要避免看相关的影视就可以的

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陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2018-11-27 21:17:24 我要投诉

你好，你现在正值青春期，年龄还小，出现睡觉做噩梦的情况考虑与你白天精神压力太大，或者是看一些恐怖片有一定关系。世界上本无鬼，鬼在人心中，所以平时不要看恐怖的影视剧。要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量。
以上是对“做噩梦，总会梦到有鬼来找我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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