根据你的描述分析,可以多吃一些香蕉会缓解便秘的症状,多吃一些软软消化的食物,尽量少吃一些肉类。如果这个还不能够得到缓解的话,是可以吃芦荟胶囊的,但是不要经常吃,会对身体有一定的损害。
对于出现便秘这种情况,建议还是多吃一些蔬菜水果,水果里的一香蕉,苹果,梨,西瓜,桃子为主,平时的时候仍然需要多喝一些水,牛奶,养成每天排便的习惯可以吃点芦荟胶囊
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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