跑步，膝盖两侧疼痛怎么办？

男 | 28岁 2021-06-23 09:47:26 2人回复来自盐城市

健康咨询描述：前几天跑步，量比较大，这两天膝盖两侧疼痛，跑不起来了，能走路，能跳，买了点三七片和云南白药，这个能恢复吗？

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李永胜肥城市中医医院主治医师擅长: 急性阑尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲状腺囊肿,单纯胸腰帮助网友：46203称赞：521

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2021-06-23 09:57:41 我要投诉

您的情况主要是考虑骤然增加运动或运动过量，引起膝关节周围结缔组织损伤情况，建议您正规医院骨科门诊就诊，外用膏药治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，减少活动，避免过度挤压刺激，劳逸结合

马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2021-06-23 09:55:29 我要投诉

你好，很高兴为你解答有膝关节的片子吗？如果有建议，发过来看看，根据你描述的症状，考虑有可能是运动量大引起的，治疗上建议休息口服活血止疼的药物，局部热敷，用热毛巾热敷。也可以外用活血止疼的膏药，观察一段时间再说。

2021-06-23 09:56 匿名追问

您好，只有照片

2021-06-23 09:57医生回答：

外敷膏药看看，看大体相片。问题不大

2021-06-23 09:57 匿名追问

好的，谢谢您