健康咨询描述: 半年,自己做加工厂,类似属分厂,做管理,工作得不到认可,夫妻关系不和谐,自从老婆上班两个月中,婆媳关系自从老婆上班后也不好了,自己生意也不景气,夫妻争吵都是离不开钱的问题
病情分析:
工作事业不顺利,家庭关系出现矛盾不和谐,经济问题影响,压力比较大导致焦虑症状,表现为胡思乱想,出汗发抖,紧张,烦恼暴燥。
指导意见:
虽然情绪症状源自于现实生活事件,时间久了,症状泛化成为焦虑症,建议去确诊,需要吃才可以缓解躯体化症状,另外在平台找心理医生做咨询学习。调整家庭相处模式消除负能量。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,出汗,胡思乱想,全身发抖,焦虑有半年了。
指导意见:
自己做加工厂,得不到上级的认可,夫妻关系也不和谐,婆媳关系也不好。可以说是内外交困,会加重你的焦虑。这几年的生意都比较难做,不管怎么样首先要保证自己的身心健康,只要有一个健康的身体,就不怕将来赚不到钱。建议你首先做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,一日三餐合理搭配饮食。其次,加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,减少胡思乱想的问题。第三,如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大,那是需要看看精神心理医生的必要的时候,可以配合抗焦虑药物治疗。你在妻子和妈妈之间就是一个调和剂,调和好了,夫妻关系和谐,婆媳关系也会和谐。这就要努力提高自己的情商和智商。
病情分析:
30岁男性,现在工作不如意,夫妻关系不太和谐,容易胡思乱想,全身发抖,出汗,带有焦虑,希望得到有效的解读,能够让自己身心健康快乐起来
指导意见:
遇到这样的情况,的确很是让人不舒服,可以感受到你的不如意,也能感受到你对美好生活的期待,首先,身体不舒服的角度上来说,有2点建议,第一每天增加半小时左右的健身锻炼,第二,需要一些药物来辅助支持调理,比如定坤丹,每天一颗谷维素,b一,每天一次各两盒,服用一个月,从生意角度来说,做生意不同于过家家,需要有耐心。完全可以在人员管理,市场探究方面,静静心,发现一些机会,逐步的,才能够慢慢发展壮大,做生意是一个长期的过程。第3个方面,看夫妻关系,对于老婆的急切,这是女人的秉性,同时也表达出了他的关爱,虽然方式使我们不太舒服,也就是说,我们从他的不当方式背后看到了他对我们的关爱和在乎,这样就避免了针尖对麦芒的对抗。也就是多了一些感谢多了一些期待和理解在妻子挑剔埋怨指责的时候,我们不妨站在他的角度上,对他表示感谢,对他表示理解,避免了进一步的冲突,避免了关系进一步的恶化
以上是对“出汗,胡思乱想,全身发抖,焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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