脾胃不好该如何调理呢？

      根据身体出现脾胃不好的临床表现情况，是慢性脾胃虚弱，消化不良炎症感染有关系的身体状态反应表现，在医生指导下，根据身体的具体情况，通过健脾消食养胃的方法进行调整和治疗，日常生活可以适当增加新鲜的蔬菜水果营养补充，进行调补身体。
      

      根据你所吃咨询的问题，平时吃多了或者吃肉的情况下，就会造成消化不好滑肠的情况，这种情况一定要多加注意，平时一定要三餐规律，不要暴饮暴食，营养一定要均衡，不要挑食，可以吃一些健胃消食片进行调理。
      

      病情分析：
      脾胃不好主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。
      指导意见：
      建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。
      
      以上是对“脾胃不好该如何调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！