你好,脂肪肝可以分为轻、中、重三种程度,对于轻微脂肪肝,主要通过调理进行治疗,具体如下:1、饮食调理,控制饮食,多吃蔬菜、水果、蛋白质类食物,并限制肥肉摄入;2、增加运动,脂肪肝患者多数都是坐办公室,吃的多,运动少,此时要增加运动量,每天要有1小时以上运动量,消耗人体多余能量;
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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