神经衰弱是最常见的精神心理疾病,是指长期处于精神紧张和压力过大的情况下导致劳逸,疲劳和精神易兴奋的现象主要表现为记忆力减退,注意力不集中,睡眠障碍,情绪暴躁等症状。
神经衰弱与心理也是有一定关系的,平时保持一个好的心理状态,对治疗神经衰弱也是有一定帮助的,患者平时一定不要熬夜,不要劳累,保证一个充足的睡眠时间,在饮食方面,不要吃辛辣刺激性的食物,多以清淡为主。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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