健康咨询描述: 因为胳膊上有肉肉的原因平时不敢穿无袖的T恤,害怕特别凸显胳膊上的肉,想询问一下怎么减胳膊上的肉?
可以通过以下措施来减掉胳膊上的肉,第一加强运动可以进行全身的血液循环,消耗大量的能量,同时可以使肌肉纤维变得紧密有弹性。第二,按摩和热敷能够扩张胳膊的皮下血管。
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