心情不好，低落，发呆，想伤害别人

      病情分析：
      容易发怒，情绪低落，睡眠不好，不爱说话，对事情不感兴趣，通过你的症状表现，可能存在着一定的焦虑和抑郁
      指导意见：
      这样多长时间了，自己能否调整和改变，如果自己没法调整和改变，经常处在这样的状态之中，需要尽早去医院看精神心理科医生诊断和治疗

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的主要症状是情绪低落，爱发呆，易怒，这些都是抑郁症状。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在出现的症状都是典型的抑郁症状，你应该是大学生了，是音因为学习压力太大了吗，或者遇到别的不开心的事情了，你现在需要跟别人交流，释放不良情绪，症状不是很严重，会调整好的。

      病情分析：
      21岁女孩心情不好，情绪低落，不爱说话，对食物不感兴趣，比较多睡。内心疑惑，希望得到有效帮助，能够让自己更加身心健康快乐起来
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，如你描述有一些持续的时间，需要尽快和家长说明情况，然后尽快尽早的到公立正规医院的精神科接受药物的支持，然后尽可能的远离电子产品，尤其是晚上，规律作息，增加健身锻炼，第3个方面可以和学校心理辅导老师沟通获得支持
      以上是对“心情不好，低落，发呆，想伤害别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！