不能像以前一样控制自己的情绪

      你好，上述症状持续多长时间了？一般是听到什么话呀，平时要放松心情，自我调节，合理宣泄自己的情绪，不要敏感，要是调节不过来，就要去精神科就诊，让医生评估后，明确诊断，确定治疗方案
      

      病情分析：
      是自己过于敏感，也可能和青春期有关！一定要强大自己的内心，多看看有关心理方面的书籍，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点！
      指导意见：
      遇事要用情操，不要用情绪！要不断地心理暗示，相信自己！加强锻炼来慢性愉悦自己，悦纳自己！调整好自己的心态和状态。相信自己可以，加油！
      

      病情分析：
      16岁女孩自我感觉近来不能像元过去一样调节自己的情绪，有些敏感，听到某些话语会伤心会落泪，有时还会情绪激动，内心自卑，希望能够得到有效的解读
      指导意见：
      可以理解，你的不舒服都能感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况呢，第一，正是属于青春敏感期，遇到一些情绪波动也是属于正常的，第二如果感觉到内心自卑那么为这个自卑做过哪些努力呢？可以利用这个自卑让自己在学业上有更多的时间专注，有效提升了学习成绩，自卑自然会慢慢的退出
      
      以上是对“不能像以前一样控制自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感觉都不像以前一样，要控制住自己的情绪，经常会伤心会哭，内心容易激动，感觉到特别自卑，在程序启动的时候也容易全身发抖
      指导意见：
      通过你的症状和描述，你存在着明显的焦虑和抑郁，如果时间很久了自己没法调整和改变，这就需要引起足够的重视，尽早去医院看精神心理科医生
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状就是情绪不受控制，激动的时候伴随浑身发抖。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这个年龄决定开始变得敏感了，或者你也是一个性格比较内向的孩子，平时跟别人沟通交流的少，所以出现这样的负面情绪，你可以去做做心理疏导，同时多跟别人交流，积极释放不良情绪，会好起来的。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，所出现的这种状态，主要与个人内向的性格有着直接的关系。再就是受青春发育期情绪容易不稳定的影响。
      指导意见：
      建议正确面对生活学习中的压力，平时多接触正能量的人和事，不要过于在意别人对自己的看法，一个人生活在世，如果被别人一句话，甚至一个眼神就让你难受半天，你会生活的很累的！这个年龄段，要把主要的精力用在学业上，顺利的完成学业，考上理想的大学，继续深造才是当务之急，不要让过多的负面东西占据大脑的空间，生活的才会开心快乐！