如果是肌肉型的小腿肚建议注射肉毒素来瘦小腿肚,因为肉毒素可以让小腿肌肉萎缩并且变小。平时也要做一些适当的体育锻炼,但是在锻炼的时候不能着急,要注意锻炼的方法,尤其要避免剧烈运动,经常剧烈运动就容易形成小腿肌肉。最好是选择一些平缓的运动,并且在运动后要适当的做腿部按摩。
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