健康咨询描述: 之前一段时间一直便秘,大便秘结,最近3天一直拉稀,不知道怎么回事,是不是吃错东西了,就一直拉,一天3-4次
大便不正常,最近3天一直腹泻,考虑可能是肠炎或胃肠功能紊乱引起的,建议可以吃口服蒙脱石散和肠道益生菌调节肠道菌群,忌食辛辣刺激性生冷硬油腻食物,多喝水,饮食清淡,若症状不缓解建议去医院消化内科就诊。
关键是排便习惯和生活习惯的问题,没有特效办法,一定要仅辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便秘时需要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜就一定会改善。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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