肚子大怎么减肚子

保密 | 0个月 2021-08-06 11:45:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：肚子大怎么减肚子

投诉

其他类似问题

饶超峰 鹰潭市人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾帮助网友：8253

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-06 12:11:00

你好。想要减肥，就要做好一个长期坚持下来的准备。减肥没有一定的决心和毅力是很难办的到的。好的身材都是通过大量的汗水换来的。所谓管住嘴，迈开腿，合理的控制饮食，加强体育锻炼是最安全，最可靠的减肥方法，千万不要吃减肥药来进行减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-06 11:59:39 我要投诉

肚子大的话，首先应该控制饮食，不要暴饮暴食，戒掉那些油腻辛辣刺激食物，比如说炸鸡，汉堡烧烤，然后就是增强锻炼，每天坚持半小时以上的慢跑快速调整等增加身体代谢消耗，这样就会达到瘦身瘦肚子效果。