晚上睡着了会烦躁醒过来
女 | 22岁 2021-08-11 11:53:52
1人回复
来自海东市
健康咨询描述： 晚上睡着了突然心里烦躁会醒然后要下床走一会才能平静这种情况持续3天白天偶尔会心里烦躁
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医生回复区
2022-08-25 21:35:32 我要投诉
病情分析：
晚上睡觉的时候突然心里烦躁，就下床活动一下，内心才能平静，这样连续三天了，影响到了你的睡眠了吗？如果睡眠时长没有影响
指导意见：
没有影响到睡眠质量，先不需要特别的调整，如果影响到自己的睡眠，让自己内心难以平静，先自我觉察一下是什么原因导致的内心烦躁，再好好的自我调整
2021-08-11 12:05
ask9420305027
追问
我是睡着了才会这样然后平静之后还能睡着不会反复出现最近也没有压力不知道为什么会这样以前没有出现过这类情况白天偶尔也会心里烦躁
2021-08-11 12:39医生回答：
和生理周期有关系吗？
2021-08-11 12:55
ask9420305027
追问
生理周期无关
2021-08-11 13:46医生回答：
可以求助专业心理帮助
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