健康咨询描述: ①经常性心情低落,一般没有大喜大悲的情绪 ②(晚上不爱说话)这个有一两年了没什么特别 ③不喜欢出门害怕和别人接触。这个半年左右 ④前一段时间是嗜睡。感觉怎么睡都睡不够,晚上睡不着,凌晨四点-六点之间睡觉,下午五-六点醒。但还是觉得困没力气,经常发呆等。反应过来也不知道自己在想什么。现在是早醒,一醒就睡不着。 ⑤有过自残行为,掐自己打自己划伤自己。 ⑥特别怕黑,觉得自己有点被害妄想症,总觉得一关灯就会有不好的东西伤害自己。一到晚上不开灯也必须要开手电筒。自己也有感觉不太对,想知道是不是抑郁还是正常的抑郁情绪?
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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