控制不住自己的情绪暴躁狂躁

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影造成的原因，并有一定的冲动行为发生！
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，跟检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，出现这种情况时，做做深呼吸放松训练，转移注意力，来淡化情绪，避免冲动行为的发生！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你可以先找一下导致这种情况出现的原因，解开心结。另外，平时避免压力过大，多想积极乐观的一面，在负面情绪出现时，可以找一些健康的方式去发泄，例如大喊，运动，找人倾诉等，避免伤害到自己和他人。与孩子出现矛盾，先让自己冷静10秒钟，在这段时间里想一下是否能够找到较温和的解决方式，避免对孩子造成伤害。

      病情分析：
      你每天控制不住发脾气，感觉情绪暴躁，处于躁狂状态。经常控制补助打孩子，并且打的很严重，看起来你很可能是处于抑郁状态。
      指导意见：
      你情绪波动比较大，经常控制不住打孩，事后感觉很后悔制止了，但还是控制不住再发生，看起来精神心理方面是有一些问题的，主要是躁狂情绪比较明显。你这种情况有必要的医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药治疗。
      以上是对“控制不住自己的情绪暴躁狂躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！