孩子辗转反侧，难以入睡

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于孩子独自睡觉时存在一定的恐惧、不安心理所导致的睡眠问题。
      指导意见：
      建议家长找机会与孩子进行良好的沟通，了解他的内心感受，帮助他解开心结，缓解自身压力。平时避免孩子有太大的精神压力，尽量让他放松心态，睡前不要让他思虑过多，可以陪他做些放松身心的事情来帮助改善睡眠质量。

      病情分析：
      根据你的描述来看，孩子的这种情况，其实是对于晚上自己独立睡觉的一种恐惧，从而通过他的种种行为来缓解这种恐惧所造成的
      指导意见：
      每个孩子的独立时间都不一样，不能够按照固定的时间去一刀切，对于孩子这种情况，建议还是能够先陪孩子睡觉，让他逐渐忘记之前的这些习惯，循序渐进的来

      病情分析：
      从你描述的情况来看，孩子10岁无大人陪伴时难以入睡。这种情况一般考虑孩子的日常环境缺乏安全感及平时的作息习惯有关
      指导意见：
      家长对于孩子的这种表现存在着一定的焦虑情绪，很理解你的这种感受。建议家长平时多陪伴和关爱孩子，多和孩子沟通交流了解他内心的需求，以便更好的帮助他。睡前不要让孩子做剧烈的运动或看刺激性的影片等，养成良好的生活和作息习惯。
      以上是对“孩子辗转反侧，难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      10岁的孩子一个人睡觉的时候难以睡着，经常起来跑来跑去，有时候甚至要开灯，一夜父母陪在身边就会好很多，看起来孩子很缺乏安全感。
      指导意见：
      父母在身边陪伴的时候，孩子不到半个小时左右就睡着了，说明孩子们身体没有明显的问题。孩子一个人的时候就睡不踏实，这主要是精神心理因素引起的。一个人的时候，孩子可能会感觉担心害怕。家长要多和孩子沟通交流，多听孩子表达自己的感受。也可以带孩子看心理医生，接受系统的心理疏导，这对于孩子调节状态很有帮助。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你家孩子的问题，每晚都会有入眠困难的情况。
      指导意见：
      不知道孩子的成长环境是怎样的，根据叙述的情况，你家孩子应该存在焦虑情绪，建议尽早带孩子去看看精神心理医生，有问题尽早治疗才不影响孩子未来的学习和生活。