建议可以补充迪巧钙和维生素D进行对症治疗,平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,奶制品,天气好的时候要多晒晒太阳,促进钙的吸收,每天要适当的运动提高身体素质。
骨质疏松是主要是缺钙所引起的,对身体补充一定的钙质能很好的缓解,同时可以选择去医院做一定的检查,因为人老了钙会流失,骨质密度变大,组织成分越来越少,所以易骨折,可以吃些钙片,平时可以吃虾皮,豆类含钙高的物质
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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