减肥可以少量吃苏打饼干,但是要注意适量的吃,因为苏打饼干的热量较高,吃过多对减肥会造成一定的影响。建议尽量不要吃苏打饼干,经常吃苏打饼干,会对身体健康造成影响。苏打饼干中含钠较多,体内Na离子升高会造成水肿,血压升高;吃过多苏打饼干会增加脂肪的摄入引起肥胖;淀粉类食物被高温烹饪后会出现丙烯酰胺,食用过多对身体也不好。
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