指导意见:
最好的办法就是运动减肥,既能强健体魄,又可以减掉多余的脂肪。家长可以带着孩子去散步,慢跑,打球等等。其次就是要严格控制饮食,避免食用油炸食品,薯片儿,汉堡,巧克力等零食,还有含糖饮料等等。
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