睡觉睡到凌晨一两点就醒睡不着

      病情分析：
      你好，你的情况考虑存在睡眠质量问题造成的失眠多梦，生钟紊乱，神经衰弱等情况，从而也引起了情绪上的困扰，另外，你与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题，造成睡眠不适有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规医院进行详细系统的检查后，根据检查结果，对症治疗，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，尽量不要熬夜，调整生物钟，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，看看效果

      病情分析：
      21岁女性睡觉睡到凌晨一两点就睡不着，自然醒来持续两周，白天也不睡，情绪开始变得有些易怒，希望能够得到很好的治疗恢复
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，更能感受到你对美好生活的期待，遇到失眠情况的时候，的确是会让人感到不舒服，并且会引来情绪化的影响，遇到这样的情况还需要再多问一下，个人例假是否规律正常，同时需要提醒的是是否合白天的生活状态，工作压力有一定的关联，无论如何是可以得到解决的，我们只需要先发现，引起不舒服更多的来源于哪一个方面，尝试建议可以服用中成药来，首先得到调节，然后接受心理辅导训练，得到有效的回复！可以今天开始服用谷维素b一，每天一次各两颗，定坤丹，每天一次一丸，然后依据你补充的信息，我们再进一步作出调节

      病情分析：
      你的这种睡眠障碍，首先要找出引起这种情况的原因，是由于神经衰弱，还是最近压力比较大，或者是大脑强迫性思维而导致的
      指导意见：
      如果是由于压力较大，或者是发生了某些事情，大脑强迫性思维导致，建议睡前可以适当的做一些放松训练，让自己的身心放松下来，睡前不要看手机，多想一些能够让情绪平稳的事情
      以上是对“睡觉睡到凌晨一两点就醒睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段时间情绪烦躁睡眠不好，每天凌晨一两点醒了就再睡不着了，这属于比较典型的早醒睡不着，是失眠的症状。
      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素等。大部分市民都和精神心理因素有关，你最近情绪烦躁控制不住，想发脾气很可能是处于焦虑抑郁状态。建议你到医院精神心理科检查治疗，很可能需要吃抗焦虑助眠药治疗，并接受系统的心理疏导，进行一些放松训练。