。我最近经常不到凌晨一两点就睡不着

      失眠患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊养心安神助眠。

      病情分析：
      你好，这样的情况需要看看，生活和工作压力大吗？有无思想负担等？
      指导意见：
      如果没有精神紧张或者生活压力大等，那就可能是神经调节的问题，可以服用安神补脑液看看效果。

      病情分析：
      常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等
      指导意见：
      通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
      以上是对“。我最近经常不到凌晨一两点就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！