女孩想长高，但近两年没长
健康咨询描述： 女孩15岁，身高155，12岁来的月经还可以长多少呀，近两年没长了，而且也没有哪段时间身高猛长的
其他类似问题
医生回复区
根据你的病情描述，青春前期是长高的快速期，到了青春期长高的空间就少了，最I好去医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间，以便采取相应的措施，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌。
我想请问一下，长高钙片有用吗?我接触到一个微商，她给我推荐，她的朋友圈很多人都反馈说有用，一盒吃了都可以长五厘米以上，她自己20岁都吃了从165长到了173，真的吃了可以长吗?
您好，15岁155，接触到一个卖钙片的，她说那个钙片可以让我长高，她朋友圈全是长高了的五厘米以上，而且她自己20岁165，吃了后也长到了173，我想问一下乳钙真的可以帮助长高吗，她说一盒可以长高1-3cm，真的有用吗
晚上睡觉前补钙，喝牛奶也有利于促进身高，推荐服用带有OTC的，有国药准字号的钙片。
所以吃钙片是有用的呀，医生有什么推荐的钙片吗
带有OTC的，国药准字号的钙片都可以，钙尔奇就不错。
女孩的青春期就是从11到12岁开始，到16到18岁左右，而且每个人的生长阶段是不一样的，而且身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，所以一定要坚持锻炼身体，每天坚持跑步，多给一些高蛋白，高热量的食物，睡觉前喝牛奶，正冲锋的休息和睡眠，不要过度的熬夜，肯定会增高的
如果是在这个年龄段骨龄没有闭合的情况下，身高还是能够增长的，平时主要就是注意多吃些含钙量高的食物，再参加一些体育锻炼，每天可以喝点牛奶，喝点大骨头汤。
以上是对“女孩想长高，但近两年没长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
