保持健康心态,保持充足的睡眠与休息,减少损伤,劳累,着凉的发生,增加营养饮食,尤其是多吃含钙及维生素D高的食物,口服钙片及维生素D,多晒太阳,多运动,密切观察病情变化
你好,绝经后的骨质疏松主要是以药物治疗为主,常用的包括一些激素类的药物、钙剂、维生素D、双磷酸盐类的药物、降钙素、甲状旁腺激素等等。平时多吃一些含钙高的食物,多晒晒太阳。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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