湿热下注型痛经,可以多吃以下三种食物,1.绿豆苡仁粥:绿豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及盐煮2小时即可食用。2.荠菜豆腐汤:荠菜300g洗净入肉汤中,加入豆腐50g(切片),放盐即可。3.益母龙胆茶:龙胆草2g、益母草5g、绿茶2g、甘草5g加开水浸泡10分钟即可。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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