指导意见:
养胃的粥可以选择红枣柏子小米粥、南瓜粥、红薯粥等,也可以选择党参牛肚粥,红枣糯米粥等来养胃。平时严格控制饮食,不要吃酸辣,生冷的刺激性食物,平时用肉食少吃,保持清淡饮食的习惯。
养胃可以喝山药小米粥,小米和山药富含营养,又容易消化,可作为食品长期服用。山药味甘、性平,归肺、脾、肾经,有健脾养胃、生津润肺、补肾涩精之功效。对于脾虚泄泻便溏,食欲不振疗效显著。山药小米粥为健脾养胃之佳品。大枣甘温,归脾、胃经,能补中益气,养血安神。百合能清心安神。二者加入粳米,同熬1-2个小时,也能养胃补血安神。
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