我想问问减肥问题我156公分,106斤

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2006-09-04 20:48:06 2人回复来自

健康咨询描述：我想问问减肥问题
我156公分。106斤。偏胖
每天如果慢跑一小时。
跳绳1000下，很慢的那种。
会减肥成功吗？
如果不能。有没有有效减肥方法？
可以在一二个月内。瘦15斤的。

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一绺清风医师

微信扫一扫，随时问医生

2006-09-04 20:49:59 我要投诉

你列举的方法是可行的，锻炼以出微汗为度，切不可操之过急。能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,谢谢合作，欢迎您再次提问。

蝙蝠ZYMY 其他帮助网友：1728

微信扫一扫，随时问医生

2006-09-04 22:06:53 我要投诉

每天如果慢跑一小时。跳绳1000下，很慢的那种。是可以减肥的，但是要持之以恒

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