青芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、有机酸等。具有开胃健脾,消炎杀菌,润肠通便,养颜美容,抗癌,降压等功效。另外青芒果中含有的芒果甙具有止渴祛痰的功效,对于咳嗽痰多的病症有辅助作用。
青芒果的功效与作用如下:1、生津止渴:对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,如果适当吃青芒果,能够利用其中含有的有机酸,刺激口中津液的生发,在缓解口渴、口干、咽喉不适症状方面有积极的作用;2、增进食欲:青芒果当中的有机酸,能够刺激味蕾敏感性的提高。3、青芒果当中的有机酸能够刺激胃肠道消化液的分泌,在促进脾胃功能提高方面有积极的作用;4、提高机体免疫力:青芒果当中含有一定量的维生素C,能够促进体内免疫物质的生成,因此在提高机体免疫力方面有功效。
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