控制不好自己情绪性格极端

      根据你的描述可能是心理方面的问题，平时要多引导自己想一些好的快乐的事情，多参加一些集体活动，也可以找心理医生进行干预，可能会更好。平时要放松心情，多看一些书，听一些喜欢的轻音乐，结交一些朋友等来缓解心理状态。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪不稳定。主要与原生家庭的教育方式和个人的生长经历有着直接的关系。从中医的角度考虑，有阴虚火旺，肝气不舒导致的，当然阴虚体质也受遗传因素影响。
      指导意见：
      建议正确面对生活工作中的压力，平时多接触正能量的人和事，并且不断提高心理承受能力，学会控制自己的情绪。每当情绪想失控的时候，要立即默读数字，从一数到十或者数到100，焦躁的情绪就会有所缓解。必要时可以服用中成药龙胆泻肝丸调理。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己和女朋友吵架总是说一些极端的话做一些极端的事威胁女朋友，可能是过度依赖女朋友，存在心理问题的。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，作为男性应该有义务去保护自己女朋友，应该有自己主见，不要过于依赖别人的，平时应该多和家人朋友进行沟通交流，遇到事情需要勇敢去面对，逃避问题只能给自己添加压力的。
      以上是对“控制不好自己情绪性格极端”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，与女朋友一起相处控制不住自己的情绪，说一些极端的话和做一些极端的事，存在着一定的睡眠障碍。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感反个性特征有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，多和女朋友沟通交流，把你的内心想法和感受告知他，以得到他的理解和支持。两人相处要懂得尊重对方，包容对方，关系才能融洽。

      病情分析：
      控制不住自己的情绪，和女朋友吵架时总是说一些极端的话，做一些极端的事来威胁女朋友。自己也不想这样，但是控制不了。平时你和周围的人相处模式是不是也这样？
      指导意见：
      其实你主要是缺乏安全感，想维护亲密关系，却不能用有效沟通方式解决，而是习惯性的用威胁的办法。和周围的人相处可能没有这么明显，但是和女朋友相处，你的这种不当的处事模式就彰显出来了。建议看心理医生。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你控制不住自己的情绪，跟你朋友说话的时候老是吵架，而且一说就说一些非常极端的话，做一些极端的事威胁女朋友，而且晚上的话睡眠也不好，睡不着觉
      指导意见：
      这种情况有多久了？似乎你跟你的女朋友关系其实是还是很好的，只不过你通过说那些狠话，做一些狠事来达到伤害她的目的，并不是说你不爱他而是你表达的方式出现问题建议你做一段时间的心理咨询来改变你的这种行为要不时间长了，关系紧张，真的出现问题，连挽回的余地都没有了