指导意见:
紧张性头痛,一般都是由于长时间的精神紧张、焦虑、压力大或者睡眠不足导致的.平时要注意放松心情,学会减压,养成良好的作息习惯,按时睡觉、按时起床,要保证充足睡眠时间。
患有紧张性疼痛都是由于精神压力过大所导致的。对于紧张性头痛可以服用非甾体消炎镇痛药物进行止痛治疗,在日常生活中应保持心情的愉悦,多参加户外运动,减轻生活和工作的压力。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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