中度抑郁症，焦虑症，拖延症

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，现在心情持续低落，做事情沒兴趣，注意力不集中，生活不规律，自我评价不高，同时又有心理压力和内心冲突，这些因素交互作用会让你的焦虑，抑郁症状加重。
      指导意见：
      好在你心里明白，只是自己没办法处理好自己的心态。在这个时候，你需要去医院心理精神科或者精神卫生中心检查一下自己的焦虑抑郁症状，看看是不是需要药物治疗。另外也可以通过心理咨询处理自己的内心矛盾，改善自己的心理状态。

      病情分析：
      26岁女孩，从大二的时候开始到过学校心理咨询师，然后一直持续，现在亲亲往往低落，做事没兴趣，注意力不集中，生活不给力，有自卑的希望能够得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，遇到这样的情况，首先建议到公立正规的精神科确诊一下，具体病症，其次要尽早尽快的核心平台心理咨询师进行预约或者点击头像或者搜索医生的名字，在系统的心理辅导下，我们慢慢的恢复身心健康

      病情分析：
      你好，从你的情况描述来看，有些紧张焦虑情绪困扰，但不能就此判断存在抑郁症，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都有关联！同时也与你受到了事物刺激，存在心理阴影有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己压力过大，最好在家人陪同下到正规的医院检查，根据结果对症治疗，同时注意情绪上的调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，保证充足的睡眠和休息，适当的进行户外活动，慢慢来调整一下
      以上是对“中度抑郁症，焦虑症，拖延症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！