健康咨询描述: 为什么会一直莫名的焦虑烦躁为什么会一直莫名的焦虑烦躁为什么会一直莫名的焦虑烦躁为什么会一直莫名的焦虑烦躁
病情分析:
你好,看你的描述,今年32岁,老是会莫名其妙的焦虑,感觉烦躁不安,自己也不知道为什么,这样有多久了?
指导意见:
你这种状况有多久了是不是?你有焦躁不安的状况,已经有比较长的一段时间了,我感觉你似乎是比较焦虑的,建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊明确诊断,看看是不是需要药物治疗或者先做一段时间的心理咨询也可以看来效果再说
病情分析:
你好,根据描述自己现在的表现,自己一直莫名其妙烦躁焦虑,可能是自己工作压力和性格敏感多疑有关系的。
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调节心情,合理安排自己工作和规律作息时间,遇到事情多和家人朋友之间沟通交流,多选择一些感兴趣事情做分散注意力,有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题的,必要时到正规医院咨询心理医生的。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己总是一直莫名其妙的焦虑烦躁,可能是之前经历太多事情给自己心理和精神过度压抑,性格敏感多疑的原因。
指导意见:
有焦虑烦躁情绪应该到正规医疗机构心理科进行咨询就诊的,平时应该每天保持乐观心态和充足休息睡眠,遇到事情学会调整自己情绪多进行深呼吸运动缓解紧张情绪,有自信心和勇气,积极配合心理专家的指导治疗的。
以上是对“为什么会一直莫名的焦虑烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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