高考出现压力过大,临床病变表现情况,在日常检查和生生活中可以通过均衡饮食进行调整,心理健康指标,放松心态,保持生活规律,调整身体,促进身体的正常的平稳过度的高考期。
建议在高考期间一定要适当的注意,合理的摄入一些新鲜的水果蔬菜以及优质蛋白等各种营养物质含量高的食物,来补充体内所需的营养物质,避免因为心理压力大导致免疫力的下降,也要适当的做到劳逸结合,增加一些户外活动的时间,锻炼身体,缓解焦虑情绪!
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