产后抑郁症首先要调整自己的心态,不要胡思乱想,保持心情愉快非常重要。可以听听轻音乐,舒缓情绪。将内心的感受说给亲人朋友听,释放压力。可以告诉自己的老公帮自己带带孩子。
病情分析:
产后抑郁主要是由于产妇生产之后体内激素水平锐减,再加上身体,为完全的修复好,还要照顾孩子和家庭让产妇产生了焦虑抑郁的情绪
指导意见:
这种情况建议家人平时多陪伴产妇,多与她聊聊天,分担照顾家庭和孩子的工作,必要时可以带产妇去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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